Espacio Alternativo DESPERTANDO CONCIENCIAS
Ciudad de México: Secreto Para Encontrar la Felicidad / Internet
Primera de 2 partes

La felicidad es una cualidad divina de nuestro verdadero ser que es inherentemente alegre, libre y le gusta jugar.

Laura Robles Barajas
Coatzacoalcos, Ver. / 2017-10-07

Tú puedes encontrar la expresión máxima de esta felicidad en niños pequeños que no han aprendido a preocuparse o a tomarse a sí mismos muy en serio. Juegan y ríen libremente, encontrando maravillas en las cosas más pequeñas. Son infinitamente creativos porque aún no han construido esas capas de condicionamientos que son las que crean nuestras limitaciones y restricciones. Ellos están en contacto con su intuición, la cual es una forma de inteligencia que va más allá de la mente racional. Más allá de ser superficial o trivial, la felicidad es una experiencia que proviene de nuestra naturaleza espiritual más profunda.

El camino a la felicidad es un retorno hacia la unidad. Tiene que ver con cambiar nuestra perspectiva del ego al espíritu. El miedo e inseguridad de nuestro ego, hacen que éste crezca en su propia auto importancia e intente controlar lo incontrolable mientras nuestro espíritu sabiendo que es eterno e infinito, simplemente permite que la vida suceda. Esto crea un estado de tranquilidad que nos predispone a reír y a sentirnos felices, alegres.
Si quieres cultivar más alegría, creatividad y amor en tu vida, los principios que presentaré a continuación te ayudarán a cambiar el enfoque de tu punto de referencia interno, cambiándolo de las limitaciones de una mentalidad enfocada al ego, a la libertad del espíritu.

La Risa es la Respuesta Más Saludable a la Vida
Mientras todos experimentamos pérdida y tristeza, al final, la alegría y la risa desvanecen el sufrimiento como si fueran una nube de humo o polvo. Cuando sientes una felicidad momentánea, el deseo de reír a carcajadas o simplemente cuando sonríes sin razón aparente, estas realmente vislumbrando la realidad eterna. Por un momento efímero, el telón se abre y experimentas algo que va más allá de la ilusión que percibimos constantemente. Al pasar el tiempo, estos momentos de alegría comenzarán a unirse unos con otros. En vez de ser la excepción, este estado primordial de alegría se convertirá en tu condición normal.

Siempre Hay una Razón para Sentirse Agradecido
El propósito de la gratitud es conectarnos a una visión más elevada de la vida. Tú tienes el poder de elegir hacia donde enfocarás tu atención, y cualquier cosa en la cual decidas enfocar tu atención, crecerá en tu experiencia. Si pones tu atención en aquellos aspectos del espíritu que demuestran amor, verdad, belleza, inteligencia y armonía, esos aspectos se irán expandiendo en tu vida. Poco a poco, como un mural de mosaico, fragmentos de plenitud que no tienen nada que ver entre sí, se fusionarán para formar una imagen completa. Eventualmente esta imagen reemplazará las imágenes limitadas o llenas de miedo que tu ego ha creado.

Tu Alma Atesora Cada uno de los Aspectos de tu Vida
Tu valor es absoluto, y todo lo que te ocurre - ya sea que en ese momento sea algo que se sienta bien o no - es parte de un plan divino que se va desarrollando a nivel del alma. Desde el punto de vista convencional, la autoestima o el valor personal está ligado a tener un ego fuerte. Las personas que tienen egos fuertes sienten confianza y disfrutan el ponerse a prueba a sí mismos ante los obstáculos. Estas personas enfrentan los retos, y a cambio la vida les da dinero, estatus y posesiones - recompensas externas para logros externos. Sin embargo, en la realidad, nuestro valor es el valor del alma, el cual es infinito y nunca cambia. Debido a que los eventos que suceden en nuestras vidas no le pasan sólo a una persona, sino también a un alma, todo lo que sucede en nuestra vida, debe ser atesorado.

Tú Estás Seguro

Muchas personas viven en un estado de ansiedad crónica, sintiéndose aislados y amenazados por todos los peligros potenciales de la vida moderna. A pesar de que el miedo se siente muy real, nuestro verdadero ser nunca podrá ser lastimado o amenazado. Es por eso que los antiguos sabios decían que todo el miedo nace de la dualidad. Cuando nos damos cuenta de que somos uno con el resto de la existencia, es entonces cuando todo deja de ser extraño o sentirse aislado de nuestra naturaleza, y por lo tanto, nada podrá amenazarnos realmente.
Tú puedes, de manera gradual, comenzar a dejar ir tus miedos dañinos cuestionando tus pensamientos y abriendo tu conciencia. Cuando el miedo se haga presente, solo observa. Analízate y nota lo que están haciendo tu cuerpo y tu respiración, observa tu comportamiento, tú tono de voz, en fin, obsérvalo todo. Después, hazte la siguiente pregunta: “¿Quién está observando todo esto?” El observador es tu ser interno, ese centro silencioso que existe independiente y externo a tus miedos. Cambia tu centro de identidad a ese ser auténtico, y desde ese lugar podrás tener miedo, sin ser paralizado por él. El miedo será entonces sólo una alteración dentro de tu amplio campo de conciencia. Esta presencia estable de tu propia conciencia, permitirá que tu miedo se disipe mientras experimentas felicidad y paz dentro de tu ser.

Por: Deepak Chopra, M.D.
Comentarios: miespacioalternativo@gmail.com

Edición Impresa
Espacio Alternativo 2017-10-22

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